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공복 운동이 살을 더 빼 줄까요? 아침 식전·식후 운동을 6주 비교한 임상시험에서 체중은 같았지만 지방 연소와 인슐린 반응은 달랐습니다. 공복 운동의 진짜 의미, 맞지 않는 분, 아침과 저녁 운동의 차이를 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
