#만성염증
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다이어트다이어트 뒤 요요가 올 때마다 몸이 더 나빠지는 느낌, 착각이 아닐 수 있을까요?
살이 빠져도 지방조직의 면역세포가 이전 비만을 기억해 요요 때 더 강하게 반응한다는 연구를 바탕으로, 요요가 원점 복귀가 아닌 이유와 요요를 만들지 않는 순서를 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
#요요현상#요요다이어트#다이어트반복
6분 읽기 · 이흔주
다이어트단 음식을 끊었는데 뱃살과 피로는 그대로, 효과가 없는 걸까요?
단 음식을 끊어도 몸이 바로 달라지지 않는 이유를 뱃살·염증·인슐린 저항성의 고리로 설명하고, 고리를 느슨하게 하는 순서를 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
#인슐린저항성#만성염증#내장지방
6분 읽기 · 이흔주
면역피부 트러블과 만성 피로, 설탕과 밀가루가 원인일 수 있습니다.
반복되는 소화 불량, 피부 트러블, 만성 피로의 원인, 몸속 만성 염증! 설탕과 밀가루가 염증을 악화시키는 과정을 이해하고, 건강한 식단 조절로 면역력을 높이며 염증을 관리하는 실질적인 방법을 소개합니다.
#만성염증#염증식단#설탕줄이기
2분 읽기 · 차호열