#평택마음건강한의원
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마음건강60세 이상 절반이 겪는 밤중 다리 쥐, 마그네슘은 왜 잘 안 들을까요?
60세 이상 절반이 겪지만 말하지 않는 밤중 다리 쥐가 마그네슘으로 해결되지 않는 이유와, 한의학이 이를 혈이 부족한 상태로 보고 잠·마음까지 함께 다루는 접근을 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
#밤에다리쥐#야간전근#복령보심탕
9분 읽기 · 차호열
마음건강이유 없이 무기력하고 의욕이 없을 때, 마음이 아니라 몸의 에너지 예산이 바닥난 걸까요?
뇌의 기본 임무가 몸의 에너지를 예측해 배분하는 일이라는 신경과학 관점에서 이유 없는 무기력을 설명하고, 잠·끼니·당·염증·쇼츠 시청이 그 예산을 갉아먹는 이유와 돌리는 순서를 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
#무기력#의욕저하#만성피로
7분 읽기 · 차호열