마음건강 클리닉
마음이 지치면 몸이 먼저 신호를 보냅니다.
마음을 대하는 자우당의 관점
한의학은 몸과 마음을 나누지 않습니다. 잠들지 못하는 밤, 이유 없이 두근거리는 가슴, 조이는 두통은 마음의 문제이면서 동시에 몸의 문제입니다. 자우당은 몸을 다스려 마음을 편안하게 하고, 생활의 원인을 찾아 마음이 다시 지치지 않도록 돕습니다.
이런 불편이 있다면
- 잠들기 어렵고 자다 자주 깨는 분
- 가슴 두근거림·답답함이 반복되는 분
- 우울감·무기력이 주기적으로 찾아오는 분
- 공황 증상을 겪었거나 불안이 심한 분
- 스트레스로 두통·소화불량이 잦은 분
- 수면제 없이 잠들고 싶은 분
자우당의 마음 진료
서두르지 않고 충분히 듣는 것에서 시작합니다. 수면·소화·생활 리듬까지 살펴 마음을 지치게 한 몸의 조건을 찾고, 심신을 안정시키는 한약과 침 치료로 회복을 돕습니다. 정신건강의학과 치료를 받고 계신 분도 병행하여 진료받으실 수 있으며, 필요한 경우 전문 진료를 권해드립니다.
진료 흐름
- 01
충분한 상담
서두르지 않고 듣습니다
- 02
몸 상태 평가
수면·소화·생활 리듬 확인
- 03
심신 안정 치료
한약·침 치료 병행
- 04
생활 회복
리듬을 되찾는 관리
마음건강 이야기
진료실에서 자주 받는 질문들을 칼럼으로 풀었습니다.
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60세 이상 절반이 겪지만 말하지 않는 밤중 다리 쥐가 마그네슘으로 해결되지 않는 이유와, 한의학이 이를 혈이 부족한 상태로 보고 잠·마음까지 함께 다루는 접근을 평택 자우당부부한의원이 안내합니다.
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