다이어트
다이어트 클리닉
빼는 것보다 중요한 건, 다시 찌지 않는 몸입니다.
다이어트를 대하는 자우당의 관점
같은 식단으로도 누구는 빠지고 누구는 안 빠집니다. 체질이 다르고, 살이 찐 원인이 다르기 때문입니다. 급하게 굶는 다이어트는 몸을 상하게 하고 요요를 부릅니다. 자우당은 체질에 맞는 방법으로 건강하게 감량하고, 감량 후에도 유지되는 식습관을 함께 만들어 갑니다.
이런 분들과 함께합니다
- 다이어트와 요요를 반복해 오신 분
- 출산 후 체중이 돌아오지 않는 분
- 복부 위주로 살이 찌는 분
- 먹는 양에 비해 살이 잘 찌는 분
- 붓기가 심하고 몸이 무거운 분
- 건강을 해치지 않고 감량하고 싶은 분
자우당의 다이어트 진료
체질과 살이 찐 원인부터 확인합니다. 먹는 습관, 소화 상태, 수면과 활동량을 살펴 나에게 맞는 감량 방법을 찾고, 체질에 맞는 한약과 침 치료를 병행합니다. 무리한 단식이 아니라 지속 가능한 식사법을 안내하며, 감량 과정에서 몸 상태를 함께 확인해 건강을 지키며 진행합니다.
진료 흐름
- 01
체질·원인 분석
식습관·소화·수면·활동
- 02
감량 계획 수립
체질에 맞는 방법 설계
- 03
한약·침 치료
감량과 몸 상태 관리
- 04
유지 관리
요요 없는 식습관 정착